Ist Sport im Winter gesund?

Regelmässig rausgehen und sporttreiben ist ja bekanntlich gesund. Jetzt wos draussen kalt ist und auch schon früh dunkel wird, ist dies nicht immer einfach. Ausserdem kann die kalte Luft beim einatmen schmerzhaft sein. Ist Sport im Winter vielleicht doch nicht so gesund für die Lunge?