«Auf die richtige Dosis kommt es an»
Die Digitalisierung hat einen Einfluss auf unser Schlafverhalten. So gibt es verschiedene Hilfsmittel, welche uns beim Schlafen helfen können – oder auch nicht. Die Erklärung dahinter gibt uns Schlafexperte Reto Ruckstuhl. Sicher ist: Digitalisierung im Schlafzimmer hat Vor- und Nachteile.
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