ABO Meier wandert Meiers Wandertipp: Panyer Rundweg – eine anspruchsvolle Tageswanderung über das ChrüzDer ausgebildete Bündner Wanderleiter Michael Meier stellt regelmässig die schönsten Wanderungen in Graubünden vor. Diesmal: der Panyer Rundweg. bilder
Wegen Unwettern oder Steinschlägen: Überdurchschnittlich viele Wanderwege sind in Graubünden gesperrt90 Bündner Wanderwege sind derzeit nicht begehbar. Der Geschäftsführer vom Verein Wanderwege Graubünden, Stephan Kaufmann, schätzt die Situation ein.Video02:23 Beitrag vom 24.07.2024
ABO Cyberangriff bei Datasport Ihr seid Hobbysportler? Dann könntet auch ihr von diesem Datenklau betroffen seinDem Sport-Dienstleister Datasport werden bei einem Cyberangriff fast eine Million Personendaten gestohlen und dann im Darknet verkauft. Betroffen sind womöglich auch Hobbysportlerinnen aus der Region. bilder
ABO Bergsport Hier purzeln die Weihnachtskilos: Fünf Winterwanderungen für die nächsten TageUm dem Familientisch zu entfliehen. Um die Weihnachtskilos wieder loszuwerden. Oder einfach für ein paar Stunden an der frischen Luft. Diese fünf Winterwanderungen eignen sich für die Weihnachtstage. bilder
ABO Freizeitsport Variantenskifahren: Eine hochkomplexe Disziplin mit RisikenBenedikt Heer von der Schweizer Beratungsstelle für Unfallverhütung spricht über das Variantenskifahren abseits der markierten Piste.
ABO Bergsport Von nützlich bis kurios - das sind die besten Geschenke für WanderfansWas legt man einem Wanderfan unter den Weihnachtsbaum? Wir haben ein paar kreative Tipps. Vom Wanderstock, der gleichzeitig auch Kamerastativ ist, bis zur Wasserflasche für den Hosensack. bilder
ABO Freizeit Anleitung zum Skiwachsen: Der Profi zeigt, wies gehtMit dem Start der Skisaison werden auch die Ski und Snowboards aus dem Keller geholt. Im Video gibt der Profi Tipps, wie man diese wieder pistentauglich macht und klärt in der Fluor-Problematik auf. video bilder
Trailrun Über 700 Kilometer, 42'000 Höhenmeter – das sind die Sieger der TrailtrophyZum dritten Mal wird zum Ende der Trailrun-Saison die Trailtrophy Graubünden vergeben. Ausgezeichnet werden die grössten Distanzen. Und die besten Kletterer. Die Resultate sind beeindruckend.
ABO Freizeitsport Auf die Loipe, fertig, los: Langlaufski wachsen wie ein ProfiMit dem Start der Langlaufsaison verrät Wachs-Experte Arno Däscher seine Tipps und Tricks und zeigt im Video, wie man seine Skier selber wachsen kann. Auch in der Fluor-Problematik klären wir auf. video bilder
ABO Laufsport In einem Tag von Bern nach Chur: Bündnerin stellt Schweizer Rekord aufDaniela Tarnutzer aus Fanas stellte in Tschechien eine neue Schweizer Bestleistung im 24-Stunden-Lauf auf. Die Bündnerin über ihre speziellen Trainingsmethoden. Und Probleme bei der Verpflegung.
ABO Mountainbike Passende Kleidung und weniger Höhenmeter: So macht das Mountainbiken auch jetzt noch Spass Ginia Caluori ist die beste Bündner Mountainbikerin. Die 21-Jährige aus Bonaduz sagt, wo jetzt noch gebiket werden kann, wie man die Routen auswählt und was es für Alternativen bei Schneefall gibt.
ABO Freizeitsport Rücksichtnahme, Selbstbeherrschung, Ausweispflicht: Das sind die «zehn Gebote» auf der SkipisteIm Strassenverkehr sind Verkehrsregeln selbstverständlich. Vorschriften beim Skifahren dürften wohl weniger bekannt sein. Zum Ski-Saisonstart rufen wir euch die zehn FIS-Regeln in Erinnerung.
ABO Langlauf Einsteigertipps von Langlaufprofi Baumann: «Ich empfehle einen Anfängerkurs»Profilangläufer Jonas Baumann erklärt, was ihr beim Einstieg in die Sportart beachten solltet.
ABO Freizeitsport Die Gletscherfrage: Darf man baggern?Die Bagger auf der Ski-Weltcupstrecke in Zermatt sorgten in den letzten Tagen für rote Köpfe. Glaziologe Felix Keller ordnet ein und erklärt, was das Gletscherschmelzen für den Freizeitsport bedeutet. bilder
ABO Ski Alpin Trainieren wie ein Profi: Bündner Skirennfahrerin verrät ihre drei LieblingsübungenStephanie Jenal ist Profisportlerin. Trotzdem macht sie Kraftübungen, die auch du kennst und machen kannst, um fit zu werden. Wir haben die Bündner Skirennfahrerin nach ihren Top-3-Übungen gefragt. bilder
Langlauf Kein Witz – hier startet am Wochenende die LanglaufsaisonSnowfarming sei Dank: Am Wochenende beginnt in Davos die Langlaufsaison. Öffnungszeiten, Preise und ein paar spannende Fakten - das musst du über die Flüelaloipe wissen. video bilder