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10'000 Schritte pro Tag – muss das sein?

Jeder Schritt zählt für die Gesundheit – 10'000 pro Tag müssen es aber nicht sein. Zu diesem Ergebnis kommt eine aktuelle Studie. Doch wie viele sollten es nun sein?

Südostschweiz
13.02.25 - 14:00 Uhr
Leben & Freizeit
Bewegung in den Alltag integrieren: Es lohnt sich, anstatt des Lifts die Treppen zu nehmen.
Bild Gaëtan Bally / Keystone
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